Yoga

Seit ich im Jahre 2000 meinen ersten Yogakurs besucht habe, beschäftige ich mich mit den Themen Entspannung und Meditation. Irgendwann wurde mir bewusst, dass Yoga als Hobby nicht mehr ausreichte, sondern ich fühlte mich berufen, selbst Unterricht zu geben.

 

2010 habe ich bei Yoga Vidya in Bad Meinberg die Ausbildung zur Entspanungskursleiterin absolviert. 2014 habe ich mich zur Seminarleiterin für Chakra Meditation weitergebildet, 2016 habe ich die Qualifikation Yoga Dancing Instructor  erworben, 2017 kam die Ausbildung Kursleiterin Fantasiereisen hinzu.

 

Ich biete Yogastunden und Chakra Meditation für kleine Gruppen und Einzelpersonen an.

 

Eine Einzelstunde (60 min) in meinen Räumen kostet 40 Euro. 

 

Den Preis für die Teilnahme an Gruppen finden Sie bei dem jeweiligen Angebot.

 

Wenn Sie mit Freunden oder Kollegen eine Yoga- oder Firmenfitnessgruppe gründen möchten, kontaktieren Sie mich gerne!

 

 

Personal Yogatraining

 

Endlich ein Training, dass genau auf Sie abgestimmt ist! Auch wenn Sie momentan noch völlig ungelenkig sind und sich in Ihrem Körper nicht wohlfühlen oder jahrelang keinen Sport getrieben haben und keinerlei Yogaerfahrung mitbringen, können Sie mit meinem Training innerhalb kurzer Zeit Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern! 

 

Nach einem gegenseitigen Kennenlernen stelle ich Ihnen einen Trainingsplan zusammen, mit dem Sie täglich eine Viertelstunde zuhause arbeiten können.

 

Jede Woche können Sie dazu eine Einzelstunde wahlweise bei mir oder bei Ihnen buchen!

 

Schon nach zwei Monaten werden Sie sich körperlich und mental fitter denn je fühlen!

 

Kosten: 

 

Probestunde und Trainingsplanerstellung einmalig  80 Euro

 

Einzelstunde in meinen Räumen 40 Euro

(bei Ihnen nach Vereinbarung)

 

 

 

GESCHENKGUTSCHEINE

 

Das ideale Weihnachtsgeschenk für alle, die schon immer gerne einmal Yoga oder Chakra Meditation ausprobieren wollten, aber sich bislang nicht getraut haben. 

 

1 Einzelstunde (60 min) im wunderschöne Turmzimmer kostet 40 Euro

 

Dementsprechend kosten die Gutscheine über 75 Minuten 50 Euro oder 90 Minuten 60 Euro. Ich biete Ihnen auf Sie persönlich abgestimmte Übungen an, die SIe leicht täglich zu Hause üben können. 

 

Auch für Weight Loss oder Mentaltraining geeignet. 

 

Yoga für Damen Anfänger/Mittelstufe

 

Mittwoch 19:00 - 20:10 Uhr

 

Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr 

 

im Kindergarten Ernst-Löwenstein Str. 56 in Etzhorn

 

Keine Vorkenntnisse nötig! Einstieg jederzeit möglich!

 

Eine Zehnerkarte (10 x 60 min) kostet 70 Euro und ist gültig für 6 Monate ab Kaufdatum. 

 

Einzelteilnahme: 10 Euro

 

Eine Probestunde ist natürlich kostenlos!

 

Workshops 

 

Chakra Meditation

 

Chakra Yoga

 

Chakra Art

 

Yoga Dance

 

Detox Yoga

 

Ziele erreichen durch Visualisierung

 

Forever Young durch Yoga

 

 

Drei Stunden für 50 Euro / Person 

 

Im Frühjahr 2017

 

Bei Interesse bitte kurz melden! Ab vier Teilnehmern können Sie Ihren persönlichen Wunschworkshop am Wunschtermin buchen!

 

Im Kindergarten Ernst-Löwensteinstr. 56, 26125 Oldenburg

 

oder

 

an Ihrer Wunschlocation!

 

Yoga für Jugendliche

ab ca. 11 Jahren

 

Jeden Do  17:45 - 18:45 Uhr beim SV Eintracht Oldenburg, Hellmskamp 65

 

 

www.sv-eintracht-oldenburg.de

 

 

Yoga für Jugendliche beim SV Eintracht Oldenburg

Weitere Yogakurse, Einzelstunden, Workshops, etc. gerne auf Anfrage!

AKTUELLES

 

Neue Kurse in der KVHS Ammerland                  ab September 2017

 

Neue Yoga Workshops 

 

Aktuelle Ausstellung: 

SOMMERWIND 

12.08. -13.10.2017

in der KVHS Rastede

 

Nächste Ausstellung 

HERBSTTRÄUME

ab Oktober 2017

bei den Friseurinnen

Groß & Groß

Oldenburg

 

 

 

 

 

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© Susanne Sanlier