Yoga

Seit ich im Jahre 2000 meinen ersten Yogakurs besucht habe, beschäftige ich mich mit den Themen Entspannung und Meditation. Irgendwann wurde mir bewusst, dass Yoga als Hobby nicht mehr ausreichte, sondern ich fühlte mich berufen, selbst Unterricht zu geben.

 

2010 habe ich bei Yoga Vidya in Bad Meinberg die Ausbildung zur Entspannungskursleiterin absolviert. 2014 habe ich mich zur Seminarleiterin für Chakra Meditation weitergebildet, 2016 habe ich die Qualifikation Yoga Dancing Instructor  erworben, 2017 kam die Ausbildung Kursleiterin Fantasiereisen hinzu.

 

Ich biete Yogastunden und Chakra Meditation für kleine Gruppen und Einzelpersonen an.

 

Eine Einzelstunde (60 min) in meinen Räumen kostet 50 Euro. 

 

Den Preis für die Teilnahme an Gruppen finden Sie bei dem jeweiligen Angebot.

 

Wenn Sie mit Freunden oder Kollegen eine Yoga- oder Firmenfitnessgruppe gründen möchten, kontaktieren Sie mich gerne!

 

 

Geschenkgutscheine

 

Das ideale Geschenk für alle, die schon immer gerne einmal Yoga oder Chakra Meditation ausprobieren wollten, aber sich bislang nicht getraut haben. 

 

1 Einzelstunde (60 min) im wunderschöne Turmzimmer kostet 50 Euro

 

Ich biete Ihnen auf Sie persönlich abgestimmte Übungen an, die SIe leicht täglich zu Hause üben können. 

 

Yoga und Meditation für mehr Gelassenheit 2020

 

Montag 19 - 20 Uhr 

 

In der Kita Ernst-Löwenstein Str. 54 in OL Etzhorn

 

Anfänger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

 

Gelassenheit bedeutet, in sich zu ruhen und Dinge, die man eh nicht ändern kann, ohne Aufregung anzunehmen. Der Alltag vieler Menschen sieht jedoch ganz anders aus: wir machen uns Sorgen, werden wütend oder fühlen uns gestresst und angespannt. Das ist alles andere als gut für uns. Dauerstress kann uns krank machen.

Mit Yoga und Meditation können wir zu mehr Gelassenheit kommen. Natürlich nicht über Nacht, aber wer sich dem Prozess öffnet, darf mit raschen Fortschritten rechnen.
 

Kosten: Zehnerkarte 80 Euro, Fünferkarte 45 Euro, Einzelteilnahme 10 Euro

 

Bezahlung in bar, per Überweisung oder über Paypal möglich.

 

Yoga für Anfänger/Mittelstufe 

 

Mittwoch 19 - 20 Uhr

 

in der Kita Ernst-Löwenstein Str. 54 in OL-Etzhorn

 

Keine Vorkenntnisse nötig! Einstieg jederzeit möglich!

 

Kosten: Zehnerkarte 80 Euro, Fünferkarte 45 Euro, Einzelteilnahme 10 Euro

 

Bezahlung in bar, per Überweisung oder über Paypal möglich.

 

 

 

Yoga und Fitness für alle

Donnerstag  17:45 - 18:45 Uhr beim SV Eintracht Oldenburg, Hellmskamp 65

 

Mitgliedschaft erforderlich

www.sv-eintracht-oldenburg.de

 

 

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© Susanne Sanlier